Cara Menghadiri Tidur ketika anda mengetahui bahawa anda membasahi tempat tidur

Sekiranya anda baru sahaja menerima jemputan untuk menghadiri tempat tidur, tetapi anda tahu bahawa anda membasahi tempat tidur anda, jangan risau. Walaupun beberapa langkah pencegahan mungkin diperlukan, anda dapat memastikan masalah anda tidak menimbulkan peristiwa sosial yang tidak selesa atau janggal, jika anda mengikuti arahan ini.

Sebelum

Sebelum
Jangan merasa malu jika membasahi tempat tidur. Ini memalukan untuk membasahi tempat tidur, tetapi tidak ada gunanya menangis atas keadaan itu. Sekiranya anda membuat beberapa penyesuaian untuk mengelakkan kemalangan semasa tidur, anda boleh menghadapinya tanpa risau. Anda mungkin merasa malu, tetapi walaupun pada usia sebelas, dua belas, atau tiga belas tahun, banyak anak masih membasahi tempat tidur. [1]
Sebelum
Pertimbangkan sama ada anda boleh mempercayai hos anda dengan maklumat mengenai masalah anda. Tuan rumah yang merupakan rakan sejati anda semestinya dapat menyimpan rahsia anda dan tidak akan membuat anda merasa malu. Sekiranya anda tidak yakin mempercayai mereka, anda mungkin harus lebih diskrit atau meminta ibu bapa anda membincangkan masalah tersebut dengan ibu bapa mereka, dan bukannya membincangkannya.
  • Sekiranya anda memberi maklum balas kepada tuan rumah sebaik sahaja anda mendapat jemputan sebelum tidur, anda boleh menolaknya tanpa memberitahu mereka sebabnya.
  • Bedwetting boleh dikaitkan dengan keadaan perubatan yang boleh mempengaruhi semua jenis orang. Sama seperti sebilangan orang yang tidak dapat melihat tanpa cermin mata dan beberapa orang tidak dapat berkeliling tanpa kerusi roda, sebilangan orang menghadapi masalah kawalan kencing. Rakan sejati akan memahami dan menerima bahawa itu adalah masalah perubatan yang tidak disengajakan. Kadang-kadang orang mungkin mempunyai pundi kencing yang sensitif atau hanya tidur dengan tenang dan tidak bangun ketika pundi kencing mereka memberitahu mereka.
Sebelum
Balas pelawaan tersebut. Sekiranya anda hadir, hubungi tuan rumah dan beritahu mereka dengan cara apa sahaja yang mereka mahukan. Anda tidak perlu menyebut bahawa anda mempunyai masalah membasahi tahap ini.
Sebelum
Cuba cari kaedah pencegahan kemalangan yang boleh dipercayai. Menjalani rutin sebelum tidur akan membantu anda membiasakan diri. Minta ibu bapa anda menolong anda memilih kaedah pencegahan yang boleh dipercayai. Anda mungkin menggunakan lampin selimut, pembalut tempat tidur, atau produk pelindung tempat tidur yang lain yang ada.
  • Tidak dapat dielakkan anda memerlukan bantuan mempelajari tali dengan semua ini, dan nasihat ibu bapa anda boleh bermanfaat. Anda mungkin teragak-agak untuk memakai pakaian pelindung seperti lampin selimut, tetapi anda juga merasa selesa untuk mengetahui bahawa anda tidak akan mengalami kemalangan.
Sebelum
Gunakan kaedah pencegahan anda bila-bila masa anda tertidur. Biasakan kaedah perlindungan anda setiap kali anda tidur siang atau tidur. Walaupun anda merancang untuk segera bangun tidur, berlatih dengan penggunaannya dapat membantu anda merasa bersedia untuk tidur malam.
  • Pastikan anda mempunyai beberapa bungkus lampin dan / atau alas pembasuh. Anda pasti mahukan kecemasan dan anda boleh berlatih memakainya sebelum tidur.
  • Gunakan lampin khusus malam / tidur (bukan seluar latihan atau lampin ringan yang serupa), untuk memastikan mereka boleh menahan akibat kemalangan sepanjang malam dan ia sesuai dengan anda semasa anda memakainya.
  • Letakkan alas tidur pakai buang baru di atas katil. Anda mungkin ingin membeli lebih dari satu pek untuk liputan tambahan. Tikar tempat tidur yang paling biasa dijual untuk membasuh tidur disebut Goodnites Bed Mats dan boleh didapati di kebanyakan pasar raya dan semua peruncit dalam talian.
  • Anda juga mungkin memerlukan penutup tilam kalis air sehingga air kencing yang melimpah tidak akan masuk ke tilam. Anda boleh mendapatkannya di pelbagai peruncit termasuk Toys 'R' Us. Sekiranya mungkin dan praktikal, anda mungkin mahu menggunakan penutup di rumah hos anda, tetapi kemungkinan ini bergantung pada tempat anda tidur dan apa yang anda ingin beritahu mereka tentang selimut anda.
Sebelum
Siapkan sistem untuk memastikan anda tidak akan lupa menukar lampin sebelum tidur. Anda mungkin memilih untuk menyimpan bungkusan lampin basah dan kelihatan pada mulanya supaya anda tidak melupakannya.
  • Minta ibu bapa anda memeriksa bekalan anda setiap beberapa hari untuk memastikan anda tidak kehabisan. Lebih baik bersiap sedia untuk menghadapi kecemasan daripada kehabisan. Selagi anda mempunyai bekalan kecemasan dan sandaran, anda pasti baik-baik saja.
  • Siapkan rutin perubahan anda agar perubahan dapat dilakukan dengan cepat dan mudah. Buka pakej lampin selimut pakai buang anda dengan betul, supaya mudah mengambil lampin segar dengan cepat.
  • Gunakan lampin segar setiap malam. Lampin terpakai mesti dibuang tanpa mengira anda mengalami kemalangan atau tidak.
Sebelum
Biasakan membersihkan diri. Pada waktu tidur, anda boleh membersihkan dan membuang sampah dengan betul. Lampin selimut yang boleh dibasuh basah harus disimpan di dalam beg dan dibuang, sesuai di tong sampah dengan penutup.
Sebelum
Perhatikan penggunaan lampin sebelum tidur. Jejaki penggunaan lampin harian anda dan bincangkan dengan keluarga anda bagaimana anda dapat mengatasi masalah yang mungkin anda hadapi. Pastikan anda tahu bagaimana mengubah sendiri lampin selimut semasa tidur, dan dapatkan pertolongan jika perlu.
Sebelum
Kemas beg galas semasa anda berangkat tidur. Pastikan bahawa anda membungkus lebih dari satu lampin selimut pakai buang untuk memastikan bahawa anda tidak menghadapi masalah perlindungan kemalangan pada waktu malam, bersama dengan sekurang-kurangnya dua set pakaian bersih.
  • Kemaskan tikar tidur atau dua di bahagian bawah untuk melonggarkan beg galas dan pakaian dan menjaga kebersihan barang. Pastikan juga membungkus beberapa beg plastik, untuk lampin terpakai dan anda boleh membawa pulang pakaian basah untuk dibasuh dan dikeringkan.
Sebelum
Minta ibu bapa anda menghubungi ibu bapa tuan rumah. Minta mereka menjelaskan bahawa anda membasahi katil, bahawa anda dilatih untuk menangani kemalangan anda sendiri dan boleh melakukan sendiri. Pastikan mereka tahu anda mempunyai sistem sehingga mereka menyedari anda tidak akan merosakkan tilam. Sebilangan ibu bapa mungkin memerlukan jaminan bahawa anda akan mempunyai bekalan yang anda perlukan dan mereka tidak akan bertanggungjawab untuk membersihkannya.
Sebelum
Ingat ubat yang anda gunakan. Sekiranya selimut anda berkaitan dengan masalah perubatan, anda mungkin mempunyai ubat yang perlu diambil. Ambil ubat anda sebelum anda meninggalkan rumah anda, atau bawa bersama dengan beg galas anda.
Sebelum
Kemaskan pakaian malam yang kemas sesuai dengan cuaca. Ini membantu mengurangkan bunyi popok yang mengacau setiap kali anda bergerak di atas katil. Anda selalu boleh memakai seluar dalam yang bersih di atas lampin jika anda ingin merasa lebih terlindung juga, tetapi ini mungkin menimbulkan kebisingan terhadap lampin anda.
Sebelum
Amalkan rutin anda. Lakukan pengeringan lampin secara kering dalam beberapa jam dari waktu tidur, tetapi minta ibu bapa anda di dekatnya untuk memastikan mereka tidak menemui masalah yang mungkin dapat dielakkan dengan mudah. Ini akan membantu anda merasa lebih yakin bahawa anda dapat menangani perubahan itu sendiri.
Sebelum
Pertimbangkan untuk berubah lebih awal. Anda mungkin mahu menukar pakaian seharian dan pakaian tidur sebelum dibawa ke tempat tidur, jika sesuai dengan aktiviti yang dirancang.

Ketibaan

Ketibaan
Salam keluarga angkat seperti biasa. Sekiranya ibu bapa anda telah memberi tahu ibu bapa tuan rumah mengenai rancangan anda, sebenarnya tidak ada keperluan besar untuk menarik perhatiannya. Sekiranya anda mahu, anda boleh memberitahu mereka bahawa anda mengalami kemalangan di tempat tidur anda, tetapi anda mempunyai langkah-langkah untuk melindungi tempat tidur.
Ketibaan
Jadilah diskrit yang anda boleh. Bedwetting adalah semula jadi. Anda boleh bersikap diskrit tentang kebiasaan anda, tetapi tuan rumah anda atau mana-mana orang yang mengundang tidur sedar bahawa anda memakai lampin atau menggunakan pembalut. Anda tidak perlu malu. Sekiranya ditanya, katakan saja kepada mereka, "Itu tidak banyak terjadi, tetapi saya mahu selamat." Anda berhak mendapat privasi anda, dan anda tidak perlu menjelaskan lebih dari yang anda mahukan.
  • Sekiranya ibu bapa menyudutkan anda dan bertanya mengenai masalah membasahi tidur anda, berbincanglah dengan mereka secara tertutup ketika anak-anak mereka tidak berada dalam jarak dekat. Ibu bapa mungkin perlu diyakinkan bahawa anda dapat mengatasi masalah anda sendiri, jadi mereka mungkin akan menghubungi anda. Jelaskan bahawa anda mempunyai kawalan. Jangan malu atau malu.
  • Katakan seberapa banyak atau sedikit yang anda ingin katakan mengenainya. Tentukan apakah anda dapat membocorkan rahsia anda kepada anak-anak keluarga angkat. Jangan malu atau malu, tetapi beritahu mereka apa yang ingin anda sampaikan kepada mereka. Cukup mudah untuk bersikap jelas mengenai kebiasaan seluar dalam dan bilik mandi anda.
Ketibaan
Sediakan tempat tidur anda. Cari tempat yang boleh anda hantar beg galas anda. Ibu bapa selalunya akan menolong anda menyusun katil jika anda memberitahu mereka bahawa anda membawa tilam. Sekiranya boleh, lakukan ini pada waktu yang tenang sebelum semua orang bersiap sedia untuk tidur, jadi semuanya sudah siap lebih awal. Minta bantuan ibu bapa sekiranya diperlukan.
Ketibaan
Siapkan kawasan tempat tidur dan pakaian pelindung anda. Gunakan produk sekali pakai yang anda bungkus untuk melindungi tempat tidur. Sekiranya anda belum berada di lampin basah, bawa ke bilik mandi secara bijaksana dan pakai. Lakukan rutin yang sama seperti biasa di rumah.
Ketibaan
Letakkan beg sampah kosong di satu sisi katil anda. Anda boleh menggunakan ini untuk menyimpan sampah setelah anda menukarnya.

Semasa Malam

Semasa Malam
Persiapkan diri anda untuk perubahan pantas, sekiranya berlaku kemalangan pada waktu malam. Lampin dan tikar tempat tidur boleh melindungi tubuh dan tempat tidur anda, tetapi tidak ada pakaian yang tahan lasak, tidak kira apa yang dituntut. Simpan beberapa barang ganti dan pakaian berdekatan untuk perubahan cepat sekiranya diperlukan.
  • Sekiranya selimut anda teruk, anda mungkin ingin memilih sendiri lampin berganda. Walau bagaimanapun, bagi kebanyakan selimut, lampin berganda tidak diperlukan.
Semasa Malam
Tukar lampin basah anda jika diperlukan, tetapi jangan membuat keributan mengenainya. Jangan bangunkan orang lain; diam-diam mengurus perniagaan.

Pada keesokan harinya

Pada keesokan harinya
Pergi ke bilik mandi untuk menukar lampin dan pakaian anda. Lakukan ini sebagai sebahagian daripada rutin berpakaian biasa anda.
  • Sekiranya anda mempunyai masa sebelum anak keluarga tuan rumah terbangun, anda mungkin boleh masuk ke bilik mandi dan menukar lampin anda dari awal. Namun, jika anak-anak keluarga tuan rumah terjaga dan anda ingin bersikap diskrit, anda mungkin lebih suka menangguhkan pertukaran pakaian anda.
  • Sekiranya anda tidak mempunyai cukup waktu untuk berubah ketika bangun tidur, anda mungkin terpaksa menukar pakaian sebaik sahaja anda kembali ke rumah. Namun, jika anda mengalami kemalangan, lampin anda mungkin berbau, jadi ganti dengan segera adalah lebih baik.
Pada keesokan harinya
Jangan tinggalkan lampin selimut pakai buang di rumah keluarga angkat. Walaupun mereka mengatakan tidak mengapa meletakkan yang kotor ke tong sampah, cuba bawa mereka pulang bersama anda semasa anda pergi. Gunakan beg plastik anda sendiri dan buangkan sampah anda di rumah supaya anda tidak meninggalkan bahan buangan di tempat sampah mereka.
Pada keesokan harinya
Buangkan lampin yang tidak terpakai dan masukkan pakaian dan alas pelindung anda. Buangkan beg plastik pasar raya yang anda pakai, dan masukkan beg ini ke dalam beg galas untuk dibawa pulang.
Pada keesokan harinya
Terima kasih kepada anak-anak tuan rumah dan ibu bapa tuan rumah kerana telah membuat anda berada di waktu tidur. Ucapkan selamat tinggal seperti yang biasa anda lakukan, dan beritahu mereka bahawa anda bersenang-senang.
Sekiranya anda menginap lebih dari satu malam berturut-turut, anda mungkin ingin membuang bekalan anda di tempat tersebut. Bercakap dengan ibu bapa tuan rumah tentang bagaimana mereka lebih suka anda melakukan ini. Jangan menyimpan lampin basah selama beberapa hari atau malam.
Sekiranya anda mampu, kurangkan risiko membasahi tempat tidur semalaman dengan tidak minum apa-apa selama satu setengah jam sebelum tidur. Pastikan anda mengosongkan pundi kencing sebelum tidur.
Sekiranya waktu tidur anda bertukar menjadi pesta tidur, sisihkan beberapa idea pesta tidur untuk perkara yang harus dilakukan sebelum waktu tidur. Biarkan hidup tetap berjalan seperti biasa, tetapi lakukan beberapa perkara yang berlainan sebelum bahagian tidur yang dapat memastikan anda berdua dapat menjalin persahabatan dan ikatan yang erat pada malam itu.
Bincangkan kemungkinan membawa tempat tidur anda sendiri - seperti tilam udara atau beg tidur - ke tempat tidur. Sekiranya anda tidak dapat melakukan ini, minta ibu bapa anda bertanya sama ada anda boleh membawa lembaran kalis air yang dipasang. Sebilangan besar ibu bapa tuan rumah dengan senang hati akan membantu anda menyediakannya untuk perlindungan tambahan.
Jangan sekali-kali menggunakan penggera bedwet jika anda tidak mahu rakan anda mengetahui bahawa anda mengompol. Walaupun penggera akan memberi tahu anda kelembapan sebelum kemalangan membasahi tidur, mereka juga akan memberi amaran kepada keluarga tuan rumah bahawa anda juga membasahi tempat tidur. Ambil langkah pencegahan lain di atas untuk memastikan anda mendapat tidur yang selamat, tenang dan menyeronokkan.
Jangan sekali-kali meletakkan beg plastik atau kalis air atau plastik di atas anda di atas katil. Lembaran plastik dan kalis air boleh menyebabkan sesak jika digunakan dengan tidak betul.
Jangan merasa malu, jika anda mempunyai keadaan perubatan yang bermaksud sesekali membasahi tempat tidur anda. Gunakan perlindungan untuk badan anda dan teruskan hidup seperti biasa.
Sekiranya anda dapat masuk ke bilik mandi pada malam itu, pergi dan uruskan "perniagaan" di bilik mandi itu sendiri.
materdeihs.org © 2020